APEGO Y DESAPEGO
Sufrimiento humano
El apego es una de las grandes causas del sufrimiento humano. Se habla de ello en los Tantras, en el Yoga, el Budismo y en todas las grandes tradiciones espirituales. Sin embargo, aún sigue siendo un gran desconocido. Pocas personas tienen una visión profunda de la espiritualidad y por ello el sufrimiento humano es constante. Muchas veces nos conformamos solo con las terapias y no vamos más profundo, como sí lo hacen las tradiciones espirituales como el Tantra. También se malentiende e incluso muchas personas creen que el apego es necesario y que el desapego es un peligro. Nos falta mucha sabiduría. Hay apego al apego.
Lo primero es importante diferenciar lo que es psicología occidental moderna del Tantra. No es lo mismo, es muy diferente. No es que sea incorrecto, tan solo es diferente.
Sufrimiento humano
El apego es una de las grandes causas del sufrimiento humano. Se habla de ello en los Tantras, en el Yoga, el Budismo y en todas las grandes tradiciones espirituales. Sin embargo, aún sigue siendo un gran desconocido. Pocas personas tienen una visión profunda de la espiritualidad y por ello el sufrimiento humano es constante. Muchas veces nos conformamos solo con las terapias y no vamos más profundo, como sí lo hacen las tradiciones espirituales como el Tantra. También se malentiende e incluso muchas personas creen que el apego es necesario y que el desapego es un peligro. Es ignorancia, nos falta mucha sabiduría. Hay apego al apego.
Lo primero es importante diferenciar lo que es psicología occidental moderna del Tantra. No es lo mismo, es muy diferente. No es que sea incorrecto, tan solo es diferente.
SIGNIFICADO
La palabra apego existe desde hace miles de años con un significado muy claro como una de las grandes causas del sufrimiento humano. Después de la segunda guerra mundial, un psicoanalista llamado John Bolwby utilizó esta palabra para explicar la relación de los niños con sus cuidadores. Al final de los años 1980, Cindy Hazan y Phillip Shaver extendieron la teoría del apego a las relaciones románticas adultas.
Es necesario entender que el significado en Tantra y la espiritualidad es uno, y el de la psicología es otro muy distinto, es un error confundirlo. En la espiritualidad no hay un apego sano ni seguro como se describe en la psicología. Sí hay un apego inevitable como es el que sienten los niños pequeños por pura supervivencia. Nosotros ya no somos niños sino adultos y lo que nos interesa es entender el apego desde el prisma espiritual. Puedes leer la explicación de la psicología en Wikipedia con la búsqueda “la teoría del apego”.
SIGNIFICADO
La palabra apego existe desde hace miles de años con un significado muy claro como una de las grandes causas del sufrimiento humano. Después de la segunda guerra mundial, un psicoanalista llamado John Bolwby utilizó esta palabra para explicar la relación de los niños con sus cuidadores. Al final de los años 1980, Cindy Hazan y Phillip Shaver extendieron la teoría del apego a las relaciones románticas adultas.
Es necesario entender que el significado en Tantra y la espiritualidad es uno, y el de la psicología es otro muy distinto, es un error confundirlo. En la espiritualidad no hay un apego sano ni seguro como se describe en la psicología. Sí hay un apego inevitable como es el que sienten los niños pequeños por pura supervivencia, pero eso no quiere decir que no sufran en ese momento. Nosotros ya no somos niños sino adultos y lo que nos interesa es entender el apego desde el prisma espiritual. Puedes leer la explicación de la psicología en Wikipedia con la búsqueda “la teoría del apego”.
QUE ES EL APEGO
El apego es la creencia que tu bienestar o felicidad viene del exterior. El objeto del apego puede ser personas, bienes materiales, situaciones o ideas (creencias, conceptos…). Crees que necesitas algo externo a ti para estar bien y entonces te apegas a ese objeto. Y si no lo obtienes o lo pierdes o tienes miedo a perderlo, sufres. Eso es esclavitud, es todo lo contrario a la libertad. En ese momento no crees que la felicidad viene de tu interior sino del exterior. Cuanto más apegado estás más sufres. Cuanto menos apegado estás menos sufres.
QUE ES EL APEGO
El apego es la creencia que tu bienestar o felicidad viene del exterior. El objeto del apego puede ser personas, bienes materiales, situaciones o ideas (creencias, conceptos…). Crees que necesitas algo externo a ti para estar bien y entonces te apegas a ese objeto. Y si no lo obtienes o lo pierdes o tienes miedo a perderlo, sufres. Eso es esclavitud, es todo lo contrario a la libertad. En ese momento no crees que la felicidad viene de tu interior sino del exterior. Cuanto más apegado estás más sufres. Cuanto menos apegado estás menos sufres.
CONFUNDIR EL AMOR CON EL APEGO
Muchas personas confunden el amor con el apego. Por ejemplo, creen que si su pareja no tiene apego hacia ella no la ama. Ese tipo de amor apegado es muy neurótico. Es lo que causa los celos, la posesión, las discusiones, la violencia de género, la co-dependencia… sufrimiento constante. El amor incondicional no requiere de apego. Quien vive en el amor verdadero quiere estar con esa persona simplemente porque la ama y disfruta de su compañía, no por necesidad, sino por placer, por amor, por compartir.
El amor verdadero es incondicional, el apego es condicional, con condiciones y expectativas de que el otro te haga feliz.
El amor es inseparable de la libertad.
Nadie puede darte lo que necesitas, solo tú puedes dártelo. Nadie tiene ese poder. Y si sigues buscándolo en el exterior cambiando las condiciones externas compulsivamente, solo terminarás frustrado y desesperado.
CONFUNDIR EL AMOR CON EL APEGO
Muchas personas confunden el amor con el apego. Por ejemplo, creen que si su pareja no tiene apego hacia ella no la ama. Ese tipo de amor apegado es muy neurótico. Es lo que causa los celos, la posesión, las discusiones, la violencia de género, la co-dependencia… sufrimiento constante. El amor incondicional no requiere de apego. Quien vive en el amor verdadero quiere estar con esa persona simplemente porque la ama y disfruta de su compañía, no por necesidad, sino por placer, por amor, por compartir.
El amor verdadero es incondicional, el apego es condicional, con condiciones y expectativas de que el otro te haga feliz.
El amor es inseparable de la libertad.
Nadie puede darte lo que necesitas, solo tú puedes dártelo. Nadie tiene ese poder. Y si sigues buscándolo en el exterior cambiando las condiciones externas compulsivamente, solo terminarás frustrado y desesperado.
CONFUNDIR EL DESAPEGO CON LA INDIFERENCIA
Muchas personas confunden el desapego con la indiferencia. Una persona que vive en el amor incondicional y el desapego no es indiferente. Está más en el mundo que cualquier otra. Actualmente tenemos los ejemplos de Amma y Sadhguru, dos personas iluminadas que no necesitan nada para sí mismos, están completos. Viven en el amor incondicional de servir a los demás sin esperar nada a cambio. Tienen amor y desapego. ¿Acaso se han retirado del mundo? ¡No! Están más en el mundo que cualquiera de nosotros, ayudando no a un puñado de personas sino a millones de personas alimentando a los más desfavorecidos, creando hospitales, colegios, programas espirituales, impulsando la ecología… ¿Es eso indiferencia?
La renuncia es interna, no externa.
El amor verdadero está donde uno menos se lo espera, en el desapego.
CONFUNDIR EL DESAPEGO CON LA INDIFERENCIA
Muchas personas confunden el desapego con la indiferencia. Una persona que vive en el amor incondicional y el desapego no es indiferente. Está más en el mundo que cualquier otra. Actualmente tenemos los ejemplos de Amma y Sadhguru, dos personas iluminadas que no necesitan nada para sí mismos, están completos. Viven en el amor incondicional de servir a los demás sin esperar nada a cambio. Tienen amor y desapego. ¿Acaso se han retirado del mundo? ¡No! Están más en el mundo que cualquiera de nosotros, ayudando no a un puñado de personas sino a millones de personas alimentando a los más desfavorecidos, creando hospitales, colegios, programas espirituales, impulsando la ecología… ¿Es eso indiferencia?
La renuncia es interna, no externa.
El amor verdadero está donde uno menos se lo espera, en el desapego.
